Page 83 - EnterUL ONLINE

ŽIV O TN Í S TYL : Z D R A V Á K R Á S A - V ÝŽI V A

V celostním přístupu, každý jsme jiný a po- kou nadváhou a - stejně jako mnoho jiných životní styl
třebujeme jiné řešení. Navíc se klienti mohou - s obavami, že mu budu něco zakazovat
spolehnout, že v poradně najdou vždy mne, a nebo ho do něčeho nutit. Po 3 týdnech řekl, 83
žádný nečekaný záskok. Jsem tady také pro že se cítí mnohem lépe, že vůbec nemá pocit
ty, co se vymlouvají na čas, po domluvě na- hladu a hlavně nemá chutě na nezdravé věci.
bízím konzultace do 19 hodin, ale i o víken- Neslibuji klientům zázraky a nelákám je na
du. Případně lze domluvit konzultaci přímo rychlé úbytky váhy.
u klienta. Poradna je mimo centrum, což je Snažím se je naučit jíst zdravě, aby se na jídlo
výhodou pro ty, kteří vyhledávají diskrétnost těšili. Někdy stačí drobná, ale zásadní úprava
a zároveň je v dosahu MHD linkou č. 15. jídelníčku. Hubnutí je pozvolné, ale trvalé.
Na kolik vaše služby vyjdou a jak mohou Máte nějaký vzkaz pro ty, kteří stále
zájemci postupovat? pochybují?
Ceny jsou odlišné podle rozsahu služeb: od Dieta, která funguje u sousedky či kolegyně,
250 Kč za přeměření s konzultací, až po kom- vám může ublížit. Pokud se rozhodujete,
pletní startovací tříměsíční program za 4000 podívejte se na dosavadní způsob stravování
Kč a následným pokračovacím programem za a kam vás dovedl. Nezměníte-li něco, bude se
1000 Kč měsíčně. V případě zájmu se lze ob- to jen zhoršovat. Nepřijde zázrak a neexistují
jednat telefonicky nebo vyplnit dotazník na žádné metody, které něco změní za vás. Kdy-
webových stránkách zdravakrasa-vyziva.cz. by byla jiná možnost, už by byli všichni štíhlí
Jednomu z vašich klien-
tů se povedlo shodit a zdraví. Pro změnu musíme
13 kg za 3 a půl na sobě opravdu zapraco-
měsíce... vat. Je to pouze poho-
Tedy: Když se dlnost, co nás činí tak
chce, tak to zranitelnými. Přitom
opravdu jde? vše, co si naše mysl
Ano, důležité dokáže přestavit, toho
je rozhodnutí můžeme dosáhnout.
klienta, změnu Doporučíte nám ně-
udělat. U mne jaký zdravý recept?
v poradně je Pomazánka:
pomyslná startovací Avokádo, křepelčí va-
čára. Pokud se zá- jíčka, cibule, žitný chléb
vodník na start ne- (já použila žitný suchar),
dostaví, těžko vyhraje polníček a na něj pár kapek
závod. Vámi zmiňovaný olivového oleje a bylinky.
klient přišel s vyso- -ED-